病情分析：在中医来说，男性确实是可以通过一些穴位来达到强壮身体的功效，但要注意坚持哦。1.搓耳可以按摩耳廓能调节肾的功能。2.搓腰。腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。3.擦丹田。此丹田即下丹田，与人体生命活动关系最为密切，可健脾益气，柔肝补肾。4.擦涌泉。涌泉为足少阴肾经井穴，中医认为体内肾经的经水是由此外涌而出的，故可开窍宁神，交通心肾。