病情分析：你好，这种情况属于正常的，如果没有其他异常，可以暂时观察，不必过于担心，注意不要过频进行性生活，过频进行性生活可以出现肾虚，阴茎勃起功能下降等情况发生。性功能强弱和个人体质有关系，如果现在性功能正常，不必进行治疗，没有其他方法可以彻底改变，另外男性随年龄增大，性生活次数多以后会出现性功能下降。

病情分析：病情分析：您好，根据您的描述，您的情况基本是正常的。
指导意见：如果性生活时间少于两分钟，属于早泄，您的情况可能存在肾虚，建议根据中医辨证，补肾治疗。

追问：那我就是想让自己做爱持续1小时不射精
有什么这样的好方法么

回答：您好，根据您的描述，没有您说的方法。建议看看中医，根据中医辨证，补肾治疗。