病情分析：就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会腰痛。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。而且手术以后不注意的话，当然是有可能复发的。

病情分析：你好，根据你的描述来看。这种情况还是考虑和间盘突出有关系的，而对于间盘突出来说，只要是反复发作过或者是术后复发的，都是建议进行手术治疗比较好的。你的情况，建议到医院脊柱外科就诊看一下比较好，可以做一个核磁共振及CT检查看看，如果确实是突出明显，对于神经根存在着确切的压迫的话，还是建议进行手术治疗比较好。