病情分析：

通常情况下，宝宝在春季和夏季可以补锌。

锌是人体必需的微量元素之一，对人体的生长发育有着重要的作用。宝宝缺锌可能会出现生长发育迟缓、营养不良、口腔溃疡等症状。春季和夏季是锌含量较高的季节，此时宝宝的户外活动增多，日光照射时间延长，导致宝宝体内的锌流失加速。同时夏季高温容易导致宝宝食欲下降，可能会出现营养不良的情况。因此，建议宝宝在春季和夏季可以适量补锌。

建议家长可以在医生的指导下，给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒等药物进行补锌。同时，在日常生活中可以适量食用含锌的食物，比如猪肝、牛肉、鸡蛋黄等。另外，家长还可以带宝宝进行户外运动，多晒太阳，也有助于补锌。

病情分析：你所描述的情况应该需要神经衰弱，有出现了植物神经功能紊乱的表现。饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，不要喝浓茶咖啡，尽量保持放松的心情，可以出去旅游，和亲朋好友参加一些聚会，经常听一些舒缓的轻音乐，可以练一下太极拳和瑜伽 另外的可以适当的服用复合维生素b，谷维素，百乐眠胶囊，保证良好的作息时间 嗯，随时可以找医生进行心灵沟通，做心理疏导，随时复诊。调整治疗方案

病情分析：你好，根据你所叙述13岁儿子上课爱打瞌睡的情况，我认为，可以初步考虑为较大的学习压力所致。这可能是由于你家儿子在学习方面，内心有着较大的学习压力，因为现实原因，让他一直得不到有效地化解，就容易让他内心产生较强的焦虑情绪，并由此容易影响到他的正常睡眠，使他白天上课容易产生你所叙述的爱打瞌睡的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助儿子寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助儿子能有效地消除导致他产生较大学习压力的心理因素，增强他的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你儿子能尽快地恢复正常的睡眠、学习和精神状态。