打羽毛球打一会特别累是怎么回事

2012-09-18 292人阅读

问题描述: 打羽毛球打一会特别累是怎么回事

医生回答(3)

病情分析:

打羽毛球打一会特别累多考虑跟过度劳累有关,也有可能是缺钙、肌肉损伤等原因引起的,需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、过度劳累

如果平时不注意休息,长时间地进行剧烈的运动或者长时间地熬夜,可能会导致休息的时间不足,此时容易导致身体疲劳。通常属于正常的,不需要过于担心,休息一段时间后能够有所缓解。

2、缺钙

如果体内长时间地缺乏钙元素时,可能会导致骨质疏松,容易出现肌肉酸痛的症状,还有可能会影响正常的活动。平时需要多吃鸡蛋羹、瘦肉等富含优质蛋白的食物,也需要多吃豆腐、牛奶等富含钙元素的食物,必要时可以遵医嘱合理使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗,补充体内所需要的钙元素。

3、肌肉损伤

如果平时不注意休息,进行剧烈的运动或者长时间地熬夜,可能会导致局部的肌肉受到损伤,容易出现明显的疼痛症状,活动时还有可能会导致疼痛加重。可以通过热敷的方式来缓解,也需要多注意休息。

除此之外,还有可能跟颈椎病、腰椎间盘突出症等原因有关,需要及时就诊。

2023-07-22 举报

病情分析:根据你所描述的症状,有可能是运动后出现手部扭伤或者神经炎症等引起来的不适的症状,需要及时到骨科检查,必要时拍片看是否出现了骨质受损不适的现象。建议尽快到骨科检查,确诊后及时治疗。近段时间一定要注意手部的休息,可以用绷带绑住制动。

2018-11-06 举报

病情分析:病情分析:呵呵,不要紧的,你平时可能运动的少,
指导意见:一下子运动量过大,第二天,第三天左右,容易有酸痛明显的。再观察下。

2012-09-18 举报

追问:手跟胳膊都抖的厉害,不会有事吗,因为我过去,手突然抖过,我很害怕

回答:剧烈运动后,会有酸痛,受力或固定一个姿势时抖动的,不放心可以到医院看 。

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