病情分析：病情分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服睡安胶囊、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。

追问：这些药副作用大吗？会不会对身体有不良影响，比如对肝肾功能伤害特别严重，或者对智力之类有所影响？

回答：一般中成药副作用不大，睡安胶囊、枣仁安神胶囊属于中成药。可以到正规医院做一下检查，根据检查选择治疗。