病情分析：病情分析：你好：这种情况并不是精神病。所以不用担心。不过如果你长期是这样的心理的话，对自己身心健康是不理的。不妨到医院或咨询师做一个心理体检。看看自己目前的心理状态以及哪些提放需要改善和提升。
指导意见：每个人都需要了解自己，如果自己的心态不是很好，对自己各方面都会有所影响，所以建议你定期进行心理体验。