病情分析：如果是有反复出现抑郁症的话 ，他并不是说吃什么东西好，因为它只是一个精神方面的症状，所以如果是你有反复发作的话，你要持续地去选择吃药。来进行缓解。平时的话要在生活当中去学会倾诉。来缓解自己本身的一个精神的状态。平时也要注意，如果是发生了一些比较难受的事情，如果你选择憋在心里的话，他对你一些，即便是不好的，