病情分析：首先你肚子发胀考虑胃肠道方面的问题 ，但前提是月经规律，妇科没有异常情况，建议您做个妇科b超排除一下，子宫肌瘤，卵巢囊肿等建议您平时忌食生冷，寒凉食物，调理大便正常，另外可以热敷腹部，减少肠道胀气，必要时可服用消胀药物，肠道胀气减少，即可减轻腹胀