病情分析：这种情况建议不要再手淫，平时要注意饮食营养，避免劳累，避免不良刺激。另外出现气血亏虚可以服用阿胶等药物治疗，出现脾胃虚弱可以服用参苓白术散治疗。最好到医院中医科就诊进行辨证，在医生指导下进行药物治疗。自己不要盲目服用药物，防止出现影响。注意不要盲目节食减肥，注意合理饮食。