病情分析：饮食不当导致胃部不适，建议采取清淡饮食，避免辛辣和刺激性食物，选择易消化的食物，防止过量饮食。同时，应戒除饮茶、咖啡，避免酒精和吸烟。可以考虑使用奥美拉唑、摩罗丹或达喜等药物进行治疗。