病情分析：

一吃凉东西就感觉胃里凉可以通过热敷、喝温水、口服药物等方式来缓解。

1、热敷

可以使用热水袋或者热毛巾对局部进行热敷，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。

2、喝温水

在吃凉东西时可以适当的喝一些温水，能够起到暖胃的作用，同时还可以稀释胃内的凉气，缓解胃部不适。

3、口服药物

如果患者的症状比较严重，则需要在医生的指导下口服药物来治疗，比较常见的药物包括奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁片等。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式来缓解，同时还需要注意清淡饮食，少吃辛辣、刺激、生冷的食物。