病情分析：

右脚面的骨头鼓起来了很疼，可能是外伤、足背筋膜炎、骨囊肿等原因造成的。

1、外伤

如果右脚面受到外力撞击，可能会使局部软组织受到损伤，从而出现肿胀、疼痛等症状。建议患者通过冰敷的方式进行缓解，一段时间后可转化为热敷，促进局部血液循环。

2、足背筋膜炎

如果患者存在足背筋膜炎，可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。建议患者遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、骨囊肿

如果右脚面骨头出现骨囊肿，可能会使局部骨头出现膨胀性生长，还会伴有疼痛、肿胀等症状。建议患者遵医嘱通过骨囊肿刮除植骨术、钻孔引流术等方式进行治疗。

除此之外，也可能是骨软骨瘤病等造成的，建议患者及时就医。

病情分析：您叙述的症状。可能与肌肉活动过度或关节肌肉韧带劳损有关系。也就是您说的用力过猛。也可能与痛风等疾病有关系。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下，可以做局部x光照相检查，CT检查，抽血做血尿酸检查，肾功能检查等。查找病因对症治疗，就不会热敷，等物理治疗生活中注意调养，减少患肢活动，避免剧烈运动。

病情分析：病情分析：你好，这情况可能是腱鞘囊肿引起的症状
指导意见：建议去正规医院骨外科检查一下看看，确诊治疗比较好。