病情分析：

入睡困难，可以在医生指导下吃短效镇静催眠药物、中效镇静催眠药物、长效镇静催眠药物等改善症状。

1、短效镇静催眠药物

如果患者出现入睡困难的情况，可以在医生的指导下服用短效镇静催眠药物，例如唑吡坦片、佐匹克隆片等，能够起到改善入睡困难的情况，避免在睡眠过程中出现经常性的惊醒。

2、中效镇静催眠药物

中效镇静催眠药物包括艾司唑仑片、奥沙西泮片等，能够起到改善失眠的情况，避免在睡眠过程中出现经常性的惊醒。

3、长效镇静催眠药物

长效镇静催眠药物包括氯硝西泮片、阿普唑仑片等，能够避免出现惊厥、肌肉痉挛等现象，可以提高患者的睡眠质量，避免在睡眠过程中出现经常性的醒来。

除了上述药物以外，还可以吃褪黑素等药物改善症状。需要在医生指导下使用药物，避免盲目用药对身体造成不必要的损害。在日常生活中，建议患者保持愉悦的心情，可以适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，有助于提高身体抵抗力，也有助于改善入睡困难的情况。

病情分析：你好，根据你提供的问题考虑，你目前发现自己又变入睡困难障碍症。目前建议你最好在晚上睡觉之前可以口服帮助你睡眠的药物的，你可以口服褪黑素片或者口服乌灵胶囊。你发现自己有点心烦而且心情烦躁不安的现象，你也可以口服中成药解郁安神颗粒，帮助你缓解症状的。

病情分析：病情分析：导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
指导意见：改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆。