病情分析：你所说的这种情况，应该是由于长时间的没有做过仰卧起坐，突然进行仰卧起坐，导致腹部的肌肉纤维撕裂引起的疼痛症状这种情况属于术语突然运动后的一种正常的生理反应。这种情况一般不需要进行特殊处理，大多在运动后一周左右后恢复正常，如果症状明显，也可以适当的进行腹部热敷或者烤电的促进恢复。

病情分析：你好：你所说的这种情况，应该是由于长时间的没有做过仰卧起坐，突然进行仰卧起坐，导致腹部的肌肉纤维撕裂引起的疼痛症状。这种情况属于术语突然运动后的一种正常的生理反应。这种情况一般不需要进行特殊处理，大多在运动后一周左右后恢复正常，如果症状明显，也可以适当的进行腹部热敷或者烤电的促进恢复。