病情分析：你好，很高兴为你解答。绝经以后子宫萎缩是正常的。要体力激素水平影响。建议心情放松不要紧张，平时加强营养，荤素搭配，饮食多样化，不要偏食，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以适当的吃点豆质类食品，有利于天然雌激素的摄入。注意休息，劳逸结合生活有规律。定期复查。