病情分析：你好，根据你这描述，你咨询的这种情况，在月经来潮的时候，血块和脱落的子宫内膜是混合在一起的，是不好分辨的，在月经期，需要注意保暖，注意休息，就可以减轻月经期的不适。建议您，在月经来潮的时期期，需要注意保暖，不要着凉，需要注意休息，不易劳累和运动，不吃辛，冷，辣的食物，需要禁止盆浴，泳游和同房的。