病情分析：

白天老是犯困睡一会就好，可能是生理因素导致的，也可能是神经衰弱、睡眠障碍等疾病导致的，需要根据具体情况判断治疗。

1、生理因素

如果患者长期熬夜，作息不规律，导致睡眠不足，可能会出现白天容易犯困的情况。通常不需要特殊治疗，建议患者调整作息，保证充足睡眠，避免熬夜，有利于改善症状。

2、神经衰弱

神经衰弱可能与长期紧张、高压力状态等因素有关，患者可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中、失眠等症状。建议患者在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。

3、睡眠障碍

睡眠障碍可能与睡眠环境、心理、生理、年龄等因素有关，患者可能会出现睡眠量不正常、睡眠中异常感觉、日间功能障碍等症状。建议患者在医生的指导下使用氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗。

除此之外，还可能是贫血、抑郁症、脑梗死等疾病导致的，建议患者及时前往医院就医，明确病因后进行治疗。

病情分析：你好，如果短时间的睡眠不好，白天还可能保持清醒，但是时间长了以后，白天肯定要感到头晕、困倦、没有精神、乏力等。建议您查找睡眠不好的原因，如果是神经调节不好来的，可以吃点调节神经的药物谷维素，刺五加，养血安神片，或者枣仁安神胶囊等。晚上不要喝浓茶或者咖啡类的饮品，尽量不要睡得太晚，睡前可以喝点热牛奶或用热水泡脚这些都有助于睡眠。养成良好的睡眠习惯，放松心情，祝你健康快乐。

病情分析：水果：若因过度疲劳而引起的失眠，可在睡前吃点柑橘、橙子、苹果、香蕉、梨等属碱性的食物，它们均含有丰富的维生素，有抗肌肉疲劳之功效。还可把剩下的果皮放在枕头旁，躺在床上闻其芳香气味，这样也可诱人入睡。
苦丁肉桂袋茶：将苦丁茶5克、肉桂2克、夜交藤3克一同研成粗末，装入茶袋中，用开水冲泡，代茶饮用，直到味淡为止。
乌灵参炖鸡：将鸡去除内脏，把乌灵参100克用温水浸泡4~8小时后洗净切片放到鸡腹内，再放进砂锅加佐料和水清炖，熟后放少许盐即可食用。该膳色泽乳白，有浓厚蘑菇香味，服后补气健脾、养心安神，对失眠者疗效甚佳。

病情分析：病情分析：你好；这种情况有可能是神经衰弱引起的。
指导意见：建议平时服用一下刺五加，谷维素等药物。