病情分析：一般情况肩关节及胳膊疼痛 ，酸胀不能举高常因为肩周炎等情况有关，注意休息，避免剧烈活动负重劳累，可以局部热敷按摩针灸烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适。饮食清淡规律加强营养。可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查，必要时拍片或核磁共振检查，应用活血止痛贴膏，双氯芬酸钠缓释片等药物