病情分析：

男人45岁一个月几次正常这种说法不准确，由于每个人的体质不同，所以每个人的性生活次数也会有所不同，通常一个月内的性生活次数在4~8次都属于正常的情况。

通常情况下，45岁的男人正处于中年阶段，此时体内的雄激素水平会有所下降，而且身体的各个器官也会逐渐衰退，因此会出现性功能减退的情况。如果个人体质比较良好，一个月内的性生活次数可能会在8次左右，但是如果个人体质比较虚弱，一个月内的性生活次数可能会在4次左右。

如果出现性功能减退的现象，可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜等。如果个人出现性功能障碍的现象，可以及时到医院进行相关检查，并在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。

病情分析：您好，很高兴为你解答，成年的亚洲男性性生活时间2-5分钟，随着年龄增长性生活的时间和能力会下降，建议您加强营养，适度锻炼，保持良好的心态，保证充足的睡眠，性生活要适度（每周2次为宜），有不良习惯需要戒除，有利于您的健康。希望对你有帮助！

病情分析：你好，这种年龄一般一个月有7-8次性生活是属于正常的