病情分析：你好，这情况建议适当食用鸡蛋、瘦肉、豆制品、牛奶、巧克力、紫菜、新鲜蔬菜、水果、谷物面食等，一般不主张蛋白粉。

提问者对于答案的评价：
askJQRTK：谢谢张医师的解答

追问：谢谢您的回复，鸡蛋的话煮着吃营养价值高吗？具体什么时候吃最合适呢？

回答：你好，鸡蛋煮着吃营养好，但是不要煮的太过，煮熟就行。一般早餐吃比较好。另外长时间的重体力劳动也会影响身体健康的，要注意休息。

病情分析：这种情况可以口服蛋白粉，另外注意饮食营养，食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.避免劳累。

追问：饮食营养还可以，大致符合您说的这些，您说的口服蛋白质粉，是不是就是我说的类似于安利的那种？