病情分析： 建议看西医。关键是注意防止精神紧张，保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。这个是不能根治的，关键是注意这些诱发因素，发作的时候建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵 ，尼莫地平 ，丹参片， 羊角冲剂试试。

追问：在饮食方面应该注意什么？每天要怎么锻炼？谢谢！

回答：戒烟酒，低脂饮食和低胆固醇饮食。多吃蔬菜多吃蔬果。