病情分析：您好，分娩过程中，由于胎儿先露部长时间的压迫，使盆底肌肉及筋膜过度伸展至弹性降低，且常伴有盆底肌纤维的部分断裂，产褥期应避免过早进行较强的重体力劳动。坚持做产后康复锻炼，如缩肛运动，可以使盆底肌恢复时间很快接近到未孕状态