病情分析：你好，常见于跖筋膜炎，建议采取鞋垫，避免局部受压迫刺激。每天晚以少许盐、花椒，开水浸泡后泡脚。同时自我按摩脚底的涌泉穴5分钟。疼痛严重则口服止痛药物治疗，祝早日康复。