病情分析：

黑眼圈重掉头发容易困精神不足，可能是由于肾阴虚、肾阳虚、气血不足等原因导致。

1、肾阴虚

如果患者存在肾阴虚的情况，可能会导致体内津液不足，无法滋养脏腑，从而出现脱发、精神不振等症状。患者可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。同时，患者也可以适当进食滋补肾阴的食物，如黑芝麻、桑葚等。

2、肾阳虚

肾阳虚主要是由于肾脏阳气不足引起的一种虚寒症状。如果患者存在肾阳虚的情况，可能会导致体内津液不足，无法滋养脏腑，从而出现脱发、精神不振等症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、四神丸等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食温补肾阳的食物，如羊肉、牛肉等。

3、气血不足

气血不足主要是由于气虚和血虚同时存在所引起的气血亏虚的情况。如果患者气血不足，会导致身体的推动功能减弱，从而引起脱发、精神不振等症状。建议患者可以在医生指导下服用补中益气丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，患者也可以适当进食补气血的食物，如红枣、阿胶等。

除此之外，上述情况还可能与肝火旺盛、脾虚、肾虚等因素有关，建议患者及时就医，根据不同的病因对症治疗。

病情分析：你好，可以服用一段时间中成药逍遥丸，玉屏风散，虚汗停，养血生发胶囊治疗一下

病情分析： 与手淫有关系的， 男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非. 这些症状一般戒掉这个习惯也能够自行好转的.但是对于没有性生活的适当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的 .也不要因此担心和自卑 .

多吃含锌量多的食物，如牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。