病情分析：你这种情况是由于你不自己=信导致社交恐惧，是你对自我过于在意他人的看法，又缺乏自己信引起的，建议多参加社交活动，经常和朋友交流沟通，对自己想参加的活动勇敢参与，频次多了逐步就可以改善，相信自己，别太刻意在意他人，放松心情，应该可以逐步改善。必要时做心理疏导帮助改善。

追问：本人觉得长得可以 也有很多男性追求 我在自卑什么？

回答：自卑不是单纯指的相貌，还有自己言谈举止等方面缺乏自信导致的。