病情分析：消化不良
望注意清淡易消化饮食
避免劳累、紧张，避免熬夜、酗酒
饭后适当散步
然后加用助消化及胃动力药物

病情分析：食用萝卜也可做成胡萝卜汁：萝卜能健胃消食，顺气宽中，对消化不良腹胀有很好的解除和舒缓作用。
酸菌；对于消化不良的人来讲，可以选择一些嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。出现消化不良腹胀同时也要避免精制的糖类、面包、蛋糕、通心粉、乳制品、青椒、碳酸饮料、洋芋片、垃圾食物、油炸食物、辛辣食物、豆类、可乐，以及减少盐的摄取量为宜。

病情分析：您好，出现腹胀的常见原因是胃肠炎症，消化不良或者肝胆疾病引起的。还可查一下胃肠，如果有饮食不当的原因，最好吃助消化药物，比如常用保和丸，舒肝健胃丸，如果有受凉的情况，可以考虑用藿香正气丸等。

提问者对于答案的评价：
askMTG13：谢

追问：做过B超肝胆都沒什么说胃炎丶轻度结肠员丶现在舌头上白色一层吃饭少丶晚上睡不着吃什么药好

追问：现在吃补脾益肠丸和乌灵胶囊可巛同吃丶另外不干吃西药了马来酸曲美布汀丶莫沙比