病情分析：您好，根据您现在所描述的这种情况，一般多考虑为中医所说的肾虚和胃肠消化不好引起的这种临床表现。建议您现在这种情况注意多饮水，多吃绿叶蔬菜，有利于胃肠功能的恢复正常。到专业的中医院来选择健脾和胃的药物进行治疗。一般调理周期在两周左右。