2012-05-24
问题描述： 为什么我身上的肉肉都是硬硬的.我很少运动的
医生回答(1)
刘会 主管护师
辽宁省朝阳市中心医院 外科
病情分析：您提出的问题。很少运动。身上的肉肉很多。腿粗。一般情况下，可能与缺乏运动有关系。也可能与不控制饮食营养过剩有关系。建议生活中注意调养，按时作息，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，控制饮食。也就是管住嘴，迈开腿。必要时到健身机构，在健身教练的指导下进行锻炼。