2012-05-19
问题描述： 遇到问题我觉得很急躁
医生回答(1)
张群先 二级心理咨询师
邢台市爱家心理咨询中心 精神心理科
病情分析：你的性格属于急脾气，要想提高自信和冷静，可以先磨练自己能静下心来，如可以通过练书法、刺绣、织毛衣等，其次，在做事时可以通过心理暗示，慢工出细活，通过磨练，逐步使自己克服急躁、毛躁的不良习惯。
提问者对于答案的评价：loveeuu：谢谢哦