病情分析：手淫后出现肾虚，考虑是手淫次数过多造成的。根据临床表现和症状，一般把肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。出现肾虚的情况，要及时的进行用药调理，同时尽量戒掉手淫的习惯，或者是减少手淫的次数。如果出现腰膝酸软，手心脚心发热，舌红少苔，脉细数等，考虑是肾阴虚，适当的口服知柏地黄丸，左归丸等。建议及时戒掉手淫，不然问题会越来越严重。

病情分析：手冰冷与肾阳虚弱，受凉受风受湿受寒，风湿，经络气血运行不畅，气虚，血虚，内热等诸多因素有关，建议检查确诊。也可以找中医辨证用中药治疗。也可以服药治疗。如果是肾阳虚可以服桂附地黄丸，爱凉受风受湿，风湿者服天麻片，万通筋骨片，追风透骨丸，经络气血运行不畅者服当归四逆汤，舒筋活血片，三七片，气血虚者服归脾丸，气血双补颗粒等等。