病情分析：

上夜班白天睡三四个小时就睡不着可能是生物钟紊乱、神经衰弱、睡眠障碍等原因引起的。

1、生物钟紊乱

由于经常上夜班造成生物钟出现紊乱，使大脑不能得到充分休息，所以白天容易犯困，出现上述症状。患者应合理调整作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，一段时间后症状可逐渐缓解。

2、神经衰弱

长期上夜班会使患者的神经处于异常兴奋的状态，容易导致神经衰弱，使患者出现上述症状，还会伴有乏力、易疲劳等症状。患者应避免长期上夜班，保持良好的作息时间，可以在医生的指导下服用营养神经类的药物，比如维生素B族片、甲钴胺片等，可以缓解不适症状。

3、睡眠障碍

长期上夜班会使患者的睡眠质量下降，容易导致失眠、多梦，严重时会出现上述症状，还会伴有注意力不集中等症状。患者应避免长期上夜班，在睡觉前避免进行剧烈运动，可以适当泡脚，有助于促进睡眠。必要时可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等安神药物进行治疗，可以改善症状。

除上述原因外，还可能是抑郁症、脑梗死等原因引起的，需要及时就医。

病情分析：你好，根据你所叙述的最近上夜班白天连续三天睡不着觉的情况，我认为，可以初步考虑为较强的不适应感所致。这可能是由于你最近对自己上夜班的工作方式，内心有着较强的不适应感，因为现实原因，让你一时无法化解，就使你内心容易产生较强的焦虑情绪，并由此让你容易影响到自己的正常睡眠。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强不适应感的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。

病情分析："
您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。 失眠病因:服用中枢兴奋药物是导致失眠原因之一，如减肥药等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。失眠治疗:如果出现失眠的表现，就应该改掉生活中的恶习，比如要改变那些不利于睡眠的生活习惯，如饮酒、饮咖啡、喝浓茶、晚睡等，避免睡前过度兴奋。还要减少内心的忧虑和恐惧不安，做到按时作息。情况严重可以来上海看看。
建议:不止脸部，全身的皮肤都需要加强保湿、滋润。洗完澡之后，记住在身体涂上乳液，锁住水分。更重要的是少晒太阳、做好防晒，这样皮肤粗糙、发痒的问题会少困扰你一些。"

病情分析：你好！引起睡眠不好的原因很多如：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，异地生活，学习压力过 重、环境改变、噪音、光和空气污 染等都会引起失眠，平时注意休息，工作劳逸结合，放松情绪，晚上不要熬夜，睡前不要引用咖啡浓茶等，注意合理的膳食，建议中医中药治疗调理，安全副作用小有助于很好的改善睡眠。

病情分析：您好，长期失眠发生后，不仅会给您的日常生活带来影响，还会导致您的身心健康受到极大的损害，从而诱发更多精神上的疾病危害。
现在到医院开安眠药需要诊断的处方，并且开病假需要大夫为您诊断后根据您的病情来如实开据。

病情分析：你好，这种情况可以适量服用安眠药，但是不能开病假证明。