2012-05-08 401人阅读
问题描述： 小孩入睡难有什么办法
医生回答(3)
病情分析：
小孩入睡难可能是睡前过度兴奋、睡眠环境不佳、缺钙等原因所导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、睡前过度兴奋
如果在睡觉之前，频繁进行比较激烈的运动，可能会使神经处于兴奋的状态，从而影响到正常的睡眠质量，甚至还会出现失眠的现象。建议在睡觉之前，可以听舒缓的音乐，但是不建议进行比较激烈的运动。
2、睡眠环境不佳
如果存在噪音过大的情况，可能会使环境出现不适的症状，从而影响到正常的睡眠质量，甚至还会出现烦躁不安的现象。建议家长给小孩营造安静、舒适的睡眠环境，也可以在睡觉之前进行泡脚，从而促进血液循环，增加睡眠的时间。
3、缺钙
如果体内的钙元素摄入不足，可能会使神经兴奋性增高，也会影响到正常的睡眠质量，甚至还会出现骨质疏松的情况。建议家长给小孩多吃补钙的食物，比如鸡蛋、芝麻酱等，也可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行补钙治疗。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如消化不良、胃肠炎等，需要根据引起的原因进行处理。
病情分析：你好，一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间中成药柏子养心丸，天王补心丸治疗一下
病情分析：你好，孩子太小。不要服用安神一类的药物，建议白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点