病情分析：这需要时间，慢慢来的，合理饮食，适当多食些蛋白，高维生素的，按照中国民在膳食指南的要求，均衡饮食才是。

追问：你说的我理解不了。能明确说下我现在该吃什么补下吗？比如肉啊什么的