病情分析：你好，风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白；风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，如葱白，生姜，芫荽等。
建议感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。

病情分析：这种情况应该先去呼吸内科面诊检查，了解感染类型遵医嘱用药。检查血常规咽喉情况，肺部听诊，结合症状表现等，抗炎抗病毒药物使用，辅助雾化吸入药物治疗，多喝水饮食清淡易消化，注意保暖，观察精神状态等平时均衡营养多户外运动增强抵抗力。