病情分析：您的这些症状考虑您是神经衰弱，治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。支持性和解释性的心理治疗可帮助患者认识疾病的性质和消除继发焦虑。

病情分析：你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况，可以到医院中医科就诊检查。

提问者对于答案的评价：
askH76A3：非常感谢您及时解答和回复~！对我很有帮助~！

追问：您好，我饮食和作息都很规律，只是从事IT行业，每天都是做着对着电脑不活动。请问有关系吗？

回答：有关系。另外应该注意是否有颈椎病，颈椎病可以出现这种情况。