病情分析：总是因一点小事就发脾气，可能是神经衰弱、抑郁症、焦虑症等原因导致，患者需对症进行治疗。
1、神经衰弱：神经衰弱是由长期压力、精神高度紧张或过度疲劳引起的，也会有因小事发脾气的表现。患者要养成良好睡眠习惯，不熬夜，能够在一定程度上缓解症状。2、抑郁症：由于遗传因素、恶劣的家庭环境或经历过消极的情绪事件，患者的性格发生变化，敏感多疑，也会有因小事发脾气的表现。常用的抗抑郁药有盐酸舍曲林、西酞普兰等，患者需要在医生指导下使用。3、焦虑症：由于各种不利因素或遗传因素的影响，神经递质水平的变化会导致焦虑症，患者会变得暴躁易怒，并且会因为一件小事而发脾气。患者可使用苯二氮?类、抗抑郁药物等治疗，也可通过运动，倾诉，转移注意力的方法缓解症状。
建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗，切勿自行服药。

病情分析：你比较敏感一些
要克服自卑感
多练习
比如平时自己理解问题多客观化分析
目的是想办法能去理解外界和他人，能不生气
你慢慢锻炼
同时人际关系很重要啊
需要你好好的调理心态
也可以心理专业帮助下进行