病情分析：你的这种情况建议低盐低脂饮食，观察一段时间。如果可以通过饮食把血压控制下去可以不用吃药。如果控制不下来建议服用一些小剂量的基础降压药

提问者对于答案的评价：
sskijlchi：谢谢

追问：我平时抽烟，也常因工作应酬喝酒，最近因做了爷爷，晚上孙子闹休息不好，常在12点以后，甚至1－2点才睡，这些是不是血压升高的原因，我以前的血压30年来总是80－120的。

回答：烟酒休息不好都是可造成血压增高的原因。建议戒烟限酒，注意观察血压