病情分析：你的这种情况考虑和睡眠不好有关，建议加强自我调节，改善睡眠

追问：说到了点子上，非常的感谢您！但是这个睡眠一直没有改善好，我经常参加体育锻炼，也吃了一些中药，没有达到效果。请问您有什么好的建议吗？

回答：这个需要自我调节，可能心理问题比较多一点。必要时去接受心理咨询

病情分析：你好，你的情况考虑是心火上炎引起的，建议服用天王补心丸治疗，注意休息，不吃辛辣食物，不熬夜。

追问：请问什么是心火上炎？不用考虑血压偏高或者内脏代谢功能降低，或者脑血管血流不通畅的问题？