病情分析：

脚踝骨折后负重走路后疼痛可以通过日常调理、物理、药物等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、日常调理

脚踝骨折后需要多注意休息，不要经常用脚部发力，可以多卧床休息，也需要适量吃些高钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，为身体补充营养物质，增强自身的免疫能力，有助于病情的后期好转。

2、物理

如果骨折的情况并不是特别的严重，没有出现太明显的不适症状，此时可以通过冰敷转热敷的方式进行改善，也可以通过局部按摩或推拿等方式进行改善，可以促进局部血液循环，加快新陈代谢。

3、药物

如果疼痛的情况较为严重，患者还可以遵医嘱通过非甾体抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，可以达到止痛的效果。

除此之外，也可以通过中医治疗等方式进行改善。在日常生活中，要多注意卧床休息，不要经常用脚部发力，也需要保持乐观向上的心态，不要给自己施加过大压力。

病情分析：你好。这种情况很常见的主要和局部制动时间长，刚开始锻炼容易疼痛力出现局部的肿胀，所以锻炼不能太着急一定要循序渐进。可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，给于局部微波治疗，注意休息，抬高患肢等来缓解局部的疼痛及肿胀不适。

病情分析：建议适量患肢康复功能锻炼，避免剧烈活动，局部理疗，结合应用双氯芬酸钠缓释片