病情分析：您好，趾骨骨折钢针内固定是治疗趾骨骨折最常用的治疗手段，效果可靠，一般固定一个月左右拔出钢针，进行功能恢复锻炼。您好，拔掉钢针后避免过多走路，三个月可以正常走路，可以上班，避免跑步等剧烈活动，避免摔伤，可以进行脚趾屈伸功能锻炼，注意锻炼循序渐进，量力为之。