2012-02-03
问题描述： 我以后该如何解决这个问题？
医生回答(1)
张梅春
北京春晓心理工作室 精神心理科_心理咨询科
病情分析：试着感受自己，表达自己，允许自己的喜怒哀乐自然流露，学着觉察和疏导自己的情绪，你会感觉轻松、自在许多。
追问：我以后如果遇到这种恐惧现象，该如何疏导它继而慢慢淡化它？从而慢慢的从心理上消磨这种现象？