2012-01-26 266人阅读
问题描述: 气血不足,精神疲倦,怎么调理?
医生回答(2)
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 中医科
病情分析:
气血不足,精神疲倦可以通过日常生活调理、饮食调理、药物调理等方式进行缓解。
1、日常生活调理
建议在日常生活中避免过度劳累,注意劳逸结合。保持良好的心态,避免情绪激动。可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够增强体质。
2、饮食调理
在日常生活中可以适当进食补气血的食物,比如红枣、阿胶、猪肝、牛肉等。同时,避免进食辛辣、油腻的食物,以免加重病情。
3、药物调理
气血不足主要是由于体内的气与血两者都不足所引起的,患者会出现心悸乏力、失眠多梦、面色苍白等症状。患者可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸、人参归脾丸等中成药进行调理。
除此之外,还可以通过适量运动、针灸、按摩等方式进行调理。如果通过上述方式,症状无法得到缓解,需要及时到医院就医,以免延误病情。
杨立志 副主任医师
商丘市睢阳区中医院 内科
病情分析:你好,一是低血压低血糖所致,二是营养不良所致,到医院检查一下电解质和血常规看看!