病情分析：你好，这种情况应该和不正确的姿势、长时间的伏案作业有关，可以进行热敷和按摩治疗，疼痛严重可以口服芬必得治疗。另外注意坐姿，不要长时间伏案学习，平时适量进行身体锻炼。

追问：热敷.按摩治疗我都用过，可是只是当时好用到最后又会复发，会不会是骨质增生？或者颈椎病肩周炎什么的？？

回答：长期伏案可以导致颈椎病，颈椎病可以出现这种情况。可以到医院外科或骨科就诊做一下颈椎片的检查。