病情分析：你好，你的这种症状并不属于精神分裂也不属于抑郁症。平时注意主动排解排解焦虑情绪，调节好自己的心态就行了。第一，心理宣泄法，人在受挫时，会产生很多负面情绪，这种情绪靠堵是堵不住的，比较好的方法是在合适的场合发泄出来;第二，转移注意力，把注意力从消极事件上转移开来，遇到烦恼的事情时，可采取暂时回避的方式，第三，反向思维法，换个角度看问题，或从光明的角度看问题，第四，心理咨询与心理治疗，目前我国许多大中城市，都有心理咨询中心，一些大医院，设有心理咨询门诊，以及不少大学，也有心理咨询辅导中心。

病情分析：我来给你解答：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上

海。心理障碍几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间

内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的

情绪障碍，成为心理障碍。像这些 问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，

假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。

病情分析：因为不管怎样对待自己的亲人，他们都会容忍的，也是你不计较的原因。
建议，减轻工作压力，放松心情，多参加一些有意义的活动。加强体育锻炼，增强体质。