病情分析：你好：相信你这样的反应肯定是有原因的，不知道你对男女之间的亲密关系是一个什么样的认识，这种紧张感是从什么时候开始的，你渴望亲密，同时又害怕亲密，可能还有其他因素，对于这样的情况如果非常严重的话，建议你为了健康为了爱情必要的时候可以进行心理辅导，在咨询师的帮助下找到问题的根源对症下药。

病情分析：看来，你还需要些时间，适应恋人之间的亲密和依恋关系，适应这样的情感表达方式。可以从自慰开始，了解和熟悉自己的身体，探索自己的性感受。接纳自己真实的情感和本能的欲望，是心理走向成熟的过程。
你的身心反应，是紧张，也是兴奋，是源于本能的对于情感的身心渴望的表现。顺其自然，接纳自己的各种反应，也遵循自己情感发展的节奏，就好。这个年龄的性爱，还要注意采取必要的安全措施，对于彼此都是一种尊重和保护。