病情分析：根据你所描述的症状，考虑是病毒感染等引起来的起泡，和平时的口腔卫生不洁以及免疫力下降有很大的关系。近段时间一定要少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜及时治疗牙龈炎和龋齿。有时间多到户外活动，增强自身的免疫力，必要时一定要口服维生素c和复合维生素b等。