病情分析：您好，根据你陈述的情况，你这种情况主要还是由于你，最近可能吃了辛辣刺激性的食物，或者是吃了比较上火的东西，也有可能是你睡觉的时候用手指揉了眼睛。都可以导致你第二天早晨起来的时候眼睛充血的。这种情况我建议你首先要保持良好的生活习惯，不要熬夜，不要用眼过度，同时你饮食要清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜跟水果，必要的时候你可以用一点抗疲劳的眼药水或者是消炎的眼药水。

病情分析：您的情况可能还是上火气血虚引起的症状，建议您可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗，平时要注意劳逸结合，少吃辛辣煎炸食品。祝您早日康复！

提问者对于答案的评价：
askQL7ED：谢谢您