病情分析：

坐太久左边腰疼，需要根据具体的原因进行相关的治疗。多考虑是正常现象引起的，也不排除是受凉、腰肌劳损等原因导致的，需要根据具体的情况进行详细分析。

1、正常现象

如果长期久坐，可能会导致局部的肌肉长时间处于紧张的状态，进而会影响血液的循环，在临床通常会出现腰部酸胀的症状，这属于正常的现象，一般是不需要特殊治疗的，可以适当进行活动缓解症状。

2、受凉

如果长期久坐，并且不注意腰部的保暖，可能会导致局部受凉，进而会导致局部肌肉出现痉挛的情况，在临床通常会出现腰部疼痛的情况，建议在平时要做好保暖措施，适当增添衣物，避免受凉。

3、腰肌劳损

腰肌劳损可能是慢性损伤、腰部急性扭伤没有及时治疗、长期腰部过度负荷等原因导致的，进而会出现局部无菌性炎症的情况，在临床通常会出现腰部疼痛的症状，建议在医生的指导下服用盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物治疗，同时通过局部热敷等方式进行缓解。

除此之外，还可能与腰椎间盘突出症、骨质疏松等疾病有关，建议确诊后积极治疗。

病情分析：您好，你坐久了会腰部疼痛。可能是腰肌劳损导致的。注意不要保持一个姿势时间太长。坐一会儿要站起来活动活动。平时注重腰背肌功能的锻炼。疼痛时可以热敷，理疗，烤电，针灸，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。腰部要注意防寒保暖，不要着凉，可热敷，理疗，烤电，针灸按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。不要坐的时间太长。

病情分析：您好，你坐久了会腰部疼痛。可能是腰肌劳损导致的。注意不要保持一个姿势时间太长。坐一会儿要站起来活动活动。平时注重腰背肌功能的锻炼。疼痛时可以热敷，理疗，烤电，针灸，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛。腰部要注意防寒保暖，不要着凉，可热敷，理疗，烤电，针灸按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。不要坐的时间太长。

病情分析：就你目前的情况很明显就是一个腰椎病，伴有腰椎间盘突出可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。最主要的表现就是长时间坐那里的时候，或者劳累干体力活的时候，或者弯腰拿东西的时候，就会腰痛。建议平时尽量不要长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。