病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你可能是有点轻微的神经衰弱，另外的话就是建议你平时不要给自己太大的压力，可以使用谷维素及维生素b1治疗，并且注意自己的心态，还有饮食。遇到事情的话以乐观的心态去面对，另外的话不要去吃一些辛辣上火油腻的食物，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：你好，多梦，易惊醒醒后难以继续入睡。感觉睡觉不能缓解身体疲劳。这些都是睡眠障碍的典型症状。建议1.参加户外有氧运动，亲近大自然，增强体质同时缓解精神压力。还可以调节植物神经，达到身心愉悦。2.平时保持积极乐观的良好心态，善于排解不良情绪。3.睡前精神放松，避免看一些刺激性视频，也不要想不开心的事情。尤其不要刻意去追求睡眠，不想失眠的事情。4.养成良好的作息习惯。5.睡前一个小时尽量不玩或者少玩电子产品，两个小时不要进餐。
另外注意膳食营养平衡。如果有必要，睡前热水泡脚喝一杯热牛奶，或者服用安神补脑的药物。

病情分析：你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你可能是有点轻微的神经衰弱，另外的话就是建议你平时不要给自己太大的压力，可以使用谷维素及维生素b1治疗，并且注意自己的心态，还有饮食。遇到事情的话以乐观的心态去面对，另外的话不要去吃一些辛辣上火油腻的食物，希望我的回答对你有所帮助。

病情分析：你好，导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服片或佐匹克隆。

病情分析：你好考虑是神经衰弱等引起的，可以口服刺五加，谷维素等调理。